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Fondant chocolat noir et betterave
Un fondant intensément chocolaté à la texture délicieusement moelleuse, dans lequel la betterave apporte une douceur naturelle et une texture particulièrement fondante. Le chocolat noir révèle toute sa puissance tandis que la farine d’amande apporte une subtile note de noisette. Une recette originale et gourmande qui permet d’intégrer discrètement un légume dans un dessert chocolaté.
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Portions
6 personnes
Difficulté
Moyen
Calories
389 kcal/p.
Ajuster pour
Choisissez le nombre de personnes.
- 150 g
- 200 g
- 100 g
- 2
- 100 g
- 50 g
Les conseils du chef

La betterave apporte des fibres, des folates, du potassium et des composés végétaux, notamment des pigments antioxydants. Le chocolat noir à 70 % de cacao minimum fournit des polyphénols et du magnésium, tandis que la farine d’amande apporte des fibres, du magnésium, de la vitamine E et des acides gras insaturés. La présence de composés végétaux issus de la betterave, du cacao et des amandes contribue à une alimentation riche en antioxydants. Les fibres de la betterave et de la farine d’amande participent également au bon fonctionnement intestinal, tandis que les acides gras majoritairement insaturés des amandes s’intègrent dans une alimentation favorable à la santé cardiovasculaire.
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