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Mini-tartelettes au thon et à la ricotta

Name: Mini-tartelettes au thon et à la ricotta
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Française
Ingredients: Pâte brisée; Thon au naturel; Ricotta; Oignon rouge; Huile d'olive; Herbes de Provence; Sel et poivre

De petites tartelettes dorées et gourmandes associant thon fondant, ricotta crémeuse et oignon rouge, délicatement parfumées aux herbes de Provence. Une recette conviviale et savoureuse, idéale à partager en entrée ou pour un repas léger accompagné de légumes.

Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Portions
4 personnes
Difficulté
Moyen
Calories
215 kcal/p.

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Choisissez le nombre de personnes.

4pers.

Les conseils du chef

Le thon apporte des protéines de qualité et des oméga-3, tandis que la ricotta fournit des protéines et du calcium. L’association protéines et fibres favorise la satiété, les protéines contribuent au maintien musculaire et à la récupération, tandis que les oméga-3 s’intègrent dans une alimentation favorable à la santé cardiovasculaire.