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Nice cream à la banane et aux amandes
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Nice cream à la banane et aux amandes

Une glace végétale ultra-simple et naturellement crémeuse, préparée à partir de bananes congelées et d’amandes. Le lait d’amande permet d’ajuster la texture pour obtenir une préparation encore plus onctueuse. Une gourmandise sans sucre ajouté, idéale pour une pause fraîche et légère.

  • Préparation

    10 min

  • Portions

    2 personnes

  • Difficulté

    Facile

  • Calories

    230 kcal/p.

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Choisissez le nombre de personnes.

2pers.
  • 3
  • 50 g
  • 2 c. à soupe

Les conseils du chef

Helio, en toque de cuisinier

La banane apporte des fibres et du potassium, tandis que les amandes fournissent du magnésium, de la vitamine E et des acides gras insaturés. Les fibres favorisent la satiété et le bon fonctionnement digestif, tandis que les amandes s’intègrent dans une alimentation favorable à la santé cardiovasculaire.

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