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Yaourt grec au miel et aux noix
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Yaourt grec au miel et aux noix

Un encas simple et gourmand associant la douceur du miel au crémeux du yaourt grec, avec le croquant des noix et des graines de tournesol. Une préparation rapide et rassasiante, idéale au petit-déjeuner, au goûter ou en dessert.

  • Préparation

    5 min

  • Portions

    1 personne

  • Difficulté

    Facile

  • Calories

    390 kcal/p.

Ajuster pour

Choisissez le nombre de personnes.

1pers.
  • 150 g
  • 1 c. à soupe
  • 30 g
  • 1 c. à soupe

Les conseils du chef

Helio, en toque de cuisinier

Le yaourt grec apporte des protéines et du calcium, tandis que les noix et les graines de tournesol fournissent du magnésium, de la vitamine E et des acides gras insaturés. Les protéines et les fibres favorisent la satiété, tandis que les noix s’intègrent dans une alimentation favorable à la santé cardiovasculaire.

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