PeauMousse au chocolat noir et avocat
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15 min 2p Facile
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Popsicles aux fruits rouges et au yaourt
De délicieux popsicles frais et fruités associant un mélange de framboises, myrtilles et mûres à la douceur du yaourt grec, légèrement relevés par une touche de miel. Une pause glacée gourmande et rafraîchissante, naturellement riche en fruits et en composés végétaux antioxydants.
Préparation
15 min
Portions
4 personnes
Difficulté
Facile
Ajuster pour
Choisissez le nombre de personnes.
4pers.
- 250 g
- 200 g
- 2 c. à café
Les conseils du chef
Les framboises, myrtilles et mûres apportent des fibres, de la vitamine C et une variété de composés végétaux antioxydants, notamment des anthocyanes. Le yaourt grec fournit des protéines et du calcium, tandis que le miel apporte principalement des glucides. Cette recette associe ainsi des fruits riches en composés végétaux à une source de protéines, dans une préparation simple et peu transformée, cohérente avec une alimentation favorable à la santé de la peau.
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