Salade de pêche, poulet et amandes

Le poulet apporte des protéines de qualité, essentielles au maintien de la masse musculaire et aux besoins liés à la récupération. La pêche apporte des fibres, de la vitamine C, du potassium et différents composés végétaux, tandis que les amandes fournissent de la vitamine E, du magnésium, des fibres et des acides gras majoritairement insaturés. La richesse en protéines contribue à la récupération, tandis que les acides gras insaturés des amandes participent à une alimentation favorable à la santé cardiovasculaire. La présence de fruits, de fibres et de composés végétaux apporte également une diversité intéressante dans le cadre d’une alimentation détox.