Soupe thaïlandaise au poulet et au lait de coco
  • #Digestion
  • #Récupération
  • #Sans gluten
  • #Sans lactose
  • #Déjeuner
  • #Dîner
  • #Automne
  • #Hiver

Soupe thaïlandaise au poulet et au lait de coco

Une soupe thaïlandaise parfumée et réconfortante associant du poulet tendre, du lait de coco onctueux, du brocoli et des carottes. Le gingembre et la citronnelle apportent des notes fraîches et aromatiques, tandis que la sauce soja relève délicatement l’ensemble. Une recette généreuse et savoureuse, idéale pour un repas complet aux accents exotiques.

  • Préparation

    15 min

  • Cuisson

    20 min

  • Portions

    2 personnes

  • Difficulté

    Moyen

  • Calories

    554 kcal/p.

Ajuster pour

Choisissez le nombre de personnes.

2pers.
  • 200 g
  • 400 ml
  • 100 g
  • 1
  • 2 c. à soupe
  • 5 g
  • 10 g

Les conseils du chef

Helio, en toque de cuisinier

Le poulet apporte des protéines de qualité, tandis que le brocoli et les carottes fournissent des fibres, des vitamines et différents composés végétaux. Le gingembre et la citronnelle apportent des composés végétaux et des saveurs aromatiques traditionnellement appréciées dans les préparations favorisant le confort digestif. La richesse en protéines de cette soupe contribue aux besoins nutritionnels liés à la récupération, tandis que les légumes et le gingembre participent à son intérêt pour le confort digestif.

RESTEZ INFORMÉ

Rejoignez la communauté Heliantys

Recettes, routines naturelles et nouveautés du laboratoire, chaque dimanche.

En vous inscrivant, vous acceptez notre politique de confidentialité.

Soupe thaïlandaise au poulet et au lait de coco · Heliantys